Αντιμετώπιση παθήσεων
Πολλές από τις πιο κοινές παθολογικές διαταραχές οφείλονται σε κακές διατροφικές συνήθειες, τις οποίες μπορείτε να αντιμετωπίσετε δραστικά μέσω πολύ απλών αλλαγών.
Ορισμένες νόσοι στις οποίες μπορεί να συμβάλλει προληπτικά η υγιεινή διατροφή ή να βοηθήσει εκπληκτικά στη μείωση των συμπτωμάτων, είναι οι εξής:
- Γαστρεντερικές παθήσεις
Τα νοσήματα του εντέρου (Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση / Νόσος Crohn / Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου) σχετίζονται κατά το μεγαλύτερο ποσοστό με τη διατροφή και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη ζωή σας. Η διάρκεια και η ένταση των συμπτωμάτων διαφέρει σε κάθε περίπτωση και το ίδιο ισχύει και για τους τρόπους ανακούφισης. Πειραματιζόμαστε και ανακαλύπτουμε ποιες αλλαγές σας βοηθούν μεμονωμένα ή συνδυαστικά. Οι τροφές προς αποφυγή, αλλά και οι τροφές που ανακουφίζουν είναι συγκεκριμένες και τις επιλέγετε εσείς μέσα από τη δική σας εξατομικευμένη διατροφή. Εμείς θα σας βοηθήσουμε να το πετύχετε!
- Καρδιαγγειακές νόσοι
Μπορούμε να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα καρδιάς, αποφεύγοντας τροφές που περιέχουν κορεσμένα ή τρανς λιπαρά και χοληστερόλη. Διαμορφώνουμε μαζί μία ολοκληρωμένη διατροφική συμπεριφορά.
- Καρκίνος
Ορισμένα είδη καρκίνου μπορούν να προληφθούν με την κατάλληλη διατροφή. Το να διατηρεί κάποιος το σώμα του σε υγιές βάρος μπορεί ενδεχομένως να μειώσει σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο για συγκεκριμένα είδη καρκίνου, όπως αυτούς που συνδέονται με το μαστό, τα νεφρά, τον οισοφάγο, τη μήτρα, το παχύ έντερο και το ορθό. Είναι σημαντικό να αναπτύξουμε μαζί μια διατροφική συμπεριφορά που θα θωρακίσει τον οργανισμό σας καλύτερα.
- Οστεοπόρωση
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και η επαρκής βιταμίνη D μπορούν να βοηθήσουν στα προβλήματα των οστών και την πρόληψή τους. Χτίζουμε μαζί ακόμα πιο δυνατά οστά μέσα από την σωστή διατροφή και συμπεριφορά.
- Παχυσαρκία
Η παχυσαρκία συνδέεται άμεσα με τη διατροφή και ως παράγοντας που κρύβεται πίσω από άλλες παθήσεις όπως καρδιαγγειακή νόσο και διαβήτη. Τα μεγάλα ποσοστά παχύσαρκων μπορούν να αποδοθούν κυρίως σε γεύματα με πολλές θερμίδες και καθιστικό τρόπο ζωής. Το υγιές βάρος μπορεί να επιτευχθεί με τη σωστή διατροφή. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε μαζί τους παράγοντες που σας επηρεάζουν και να διαμορφώσουμε το διατροφικό πρόγραμμα που σας ταιριάζει.
- Διαβήτης
Ο οργανισμός πολλές φορές αντιμετωπίζει προβλήματα με την παραγωγή ή χρήση ινσουλίνης, της ορμόνης που βοηθά τη γλυκόζη να εισχωρήσει στα κύτταρα. Ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 μπορεί να μειωθεί, αποφεύγοντας τα γλυκά και τα σακχαρούχα ροφήματα. Έχουμε τις γνώσεις ώστε να προστατέψετε τον οργανισμό σας.
- Πέτρες στη χολή
Η εμφάνιση χολολιθίασης είναι ένα απολύτως συχνό φαινόμενο και η αντιμετώπισή της συνδέεται άρρηκτα με τη διατροφή. Τροφές που βοηθούν είναι φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηροί καρποί, άπαχα κρέατα και λιγότερη ζάχαρη. Λαμβάνοντα ένα διατροφικό πρόγραμμα προλαμβάνετε την εμφάνισή της.
- Αυτοάνοσα
Μέσα από την πολυετή εμπειρία μου με αυτοάνοσα και χρόνια προβλήματα υγείας έχω δει ότι η βελτίωση της υγείας είναι εφικτή μέσω της διατροφής. Απολαμβάνετε ξανά το φαγητό μέσα από τις δικές σας επιλογές! Επικοινωνήστε μαζί μου για να ενημερωθείτε.
Η ίδια η φύση μας θέλει υγιείς! Κάντε το πρώτο βήμα σήμερα.