Η διαχείριση βάρους είναι μια περιοχή όπου το “onefitsall” δεν λειτουργεί. Εστιάζουμε στο άτομο, κοιτάζοντας το διεξοδικά από μέσα προς τα έξω. Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα που σταματήσατε πριν ακόμη φτάσετε στο στόχο σας;

Θέτουμε στόχους ρεαλιστικούς και εφικτούς και καταγράφουμε τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη που θα αποκομίσουμε, διώχνοντας τα περιττά κιλά ή ανακτώντας το απαραίτητο, υγιές βάρος.

• Χάνουμε βάρος μέσω της ορμονικής ισορροπίας της πεπτικής και της μεταβολικής υγείας. Ακολουθούμε μια ολιστική και λειτουργική ιατρική προσέγγιση, αντιμετωπίζοντας τη βασική αιτία των προβλημάτων που σχετίζονται με το βάρος σας, αντί να εστιάζουμε απλώς στα συμπτώματα. Κάθε διατροφικό πλάνο είναι μοναδικό και βασίζεται στις πληροφορίες που συλλέγουμε όσον αφορά τη δική σας προσωπική υγεία. Δε σας βοηθούμε απλά να απαλλαγείτε από ανεπιθύμητο βάρος, αλλά στόχος μας είναι να επιτύχετε συνολική υγεία.
• Κερδίζουμε βάρος, υπολογίζοντας το βασικό μεταβολικό ρυθμό σας, δηλαδή τις θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός για τις βασικές λειτουργίες του και στην συνέχεια υπολογίζουμε την ενέργεια που χρειάζεται το δικό σας σώμα για να ανταπεξέλθει στον δικό σας τρόπο ζωής. Το υγιές κέρδος βάρους απαιτεί μια ισορροπημένη προσέγγιση, ακριβώς όπως ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Προσθέτουμε στη διατροφή σας υγιεινές θερμίδες, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε δραστικά τη διατροφή σας.

Στόχος είναι η επίτευξη ρεαλιστικών στόχων, μέσα από μια εποικοδομητική και ευχάριστη συνεργασία με γνώμονα τη βελτίωση ή και την διατήρηση της υγείας.

Καταφέρνουμε μαζί να αισθανόμαστε καλά μέσα κι έξω! Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για να βρούμε το ιδανικό πακέτο ρύθμισης βάρους για εσάς.

Πρόγραμμα Επιλογών – Ελεύθερο Πρόγραμμα – Diet Coaching